Alle Details auf einem Blick 1. Ankommen / Ice Breaker 2. Warm-Up 3. Stretching 4. Mobilitätstraining 5. Hard Qigong Shaolin Schlagtechniken (Dynamik & Natur) Shaolin Kung Fu Basics 6. Wing Chun Kung Fu spezifisch Schläge & Tritte Pratzentraining Internal Wing Chun Basics Mitzubringen sind Ausreichend Wasser. Bequeme und locker sitzende Sportkleidung. Saubere Sportschuhe. Voraussetzungen Teilnahme ab 18 […]

Handlungsorientiertes Trainings-Seminar für Eltern mit dem Know am Puls der Zeit in Theorie und Praxis Superhelden-Familie: „Starke Familie, starke Kinder“ „WIE KANN ICH DAS SELBSTBILD MEINES KINDES - ZUSÄTZLICH FÖRDERN, STÄRKEN UND UNTERSTÜTZEN!“ Unser Superhelden-Anti-Mobbing-Konzept für Vorschul-, Schul-Kinder und Jugendliche bietet ein umfassendes Training, das sowohl theoretische als auch praktische Inhalte umfasst. Basierend auf über […]

„Gewusst wie – bevor es dich trifft 2.0!“ Sicherheits-Trainings-Seminar für Erwachsene mit dem Know How am Puls der Zeit in Theorie & Praxis Prävention – Selbstbehauptung – Selbstschutz – Selbstverteidigung 2.0 Was ist unsere Idee? Wir möchten, dass Sie sich ganzheitlich sicherer fühlen – damit Sie zu jeder Zeit sicherer und angemessener handeln und wirken […]